为全面促进广大群众健身习惯养成，提高全县人民身体素质，由鹤峰县文化和旅游局组织开展的“五项五进”全民健身活动在鹤峰县白鹤井社区火热进行中。

8月19号下午6点，太极拳进社区活动在白鹤井社区准时开始。众多太极拳爱好者、社区居民从全县各地云集于此认真学习太极拳。

家住杨柳湾社区居民王智勇是太极拳爱好者，学习太极拳已有近20年了，也是本次活动的教练员。看着王大爷乌黑的头发和充满活力的精神面貌，很难想像他已有65岁高龄。

“学习太极拳主要靠坚持，对身体确实有好处。我开始学太极拳，主要是一种爱好。”太极拳教练员王智勇说道，“长期坚持练太极拳，很少得病，感冒都少，这是最典型的好处，还有体力、精神状态特别好。”

据了解，今天是“五项五进”全民健身活动的第五场活动，前面四场活动主要是在太平、燕子、北佳等乡村进行八段锦、广场舞、健身操、广播体操的现场培训。

“今天是我们太极拳进社区的第一场活动，我们这次活动的主要目的是让太极拳爱好者更专业地去学习，让他们对太极有更多的了解，让他们学好拳、练好拳，号召更多的人学习参与健身。”教练员陈晓艳说道，“像广播体操、健身操、广场舞我们主要是进村庄，因为学起来比较简单，也容易接受。健身操、广播体操主要是针对学校，因为孩子们学起来比较容易，也比较有兴趣。”

为方便大家科学健身，由省体育局和湖北日报传媒集团录制的健身教学视频也已正式上线，大家可通过湖北日报新闻客户端“五项五进”活动专区、“湖北体育”官网官微、“湖报体育”公众号等平台，查看相关健身教学视频及资讯，并在线学习。