7月16日下午，湖北民族大学心理健康教师邹松通过网络“云直播”的方式给鹤峰县燕子镇民族中心学校的175名在校学生上了一堂中考考前心理辅导课。
邹松老师主要以“减压”为主题，从对压力的了解、压力调节技巧、建议和答疑解惑四方面就青少年学生在考试前存在的问题进行深入浅出的讲解，并重点讲解了压力调节技巧，给同学们给出明确的建议，让同学们轻松迎接中考。
在讲解过程中，同学们跟着邹老师进行腹式呼吸放松训练，受到了学生们的热烈欢迎。燕子镇民族中心学校的教师和学生纷纷表示这堂心理健康辅导课犹如一场及时雨，缓解了他们的考前压力。
此外，湖北民族大学通过问卷形式对自愿进行心理状况调查的9年级学生及家长进行网上测评，及时了解学生及家长考前心理状况，并对达到预警值的学生和家长进行重点辅导。
据了解，本次活动是湖北民族大学与燕子镇开展校地合作，推进“理论热点面对面示范点”建设工作的一次线上宣讲活动，双方根据群众需求创新学习方式，后续还将齐心协力围绕理论宣讲、智力服务、调查研究、惠民活动等，开展理论热点面对面和“百马宣讲行动”线上宣讲活动，把示范点建设成为理论热点宣传点、社情民意观测点、专家学者实践点、为民办事服务点、基层文化建设点。